Il existe de nombreux changements qui surviennent pendant et après la ménopause que l’on s’attend à voir, comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d’humeur. Mais certains changements, pour la plupart peu réjouissants, ne sont pas toujours anticipés ou préparés par les femmes. L’un de ces bouleversements : une croissance accrue des poils du visage, surtout au niveau du menton. « C’est un changement très fréquent lié à la ménopause, bien que la génétique et la sensibilité hormonale individuelle jouent aussi un rôle », déclare le Dr Lauren Penzi, dermatologue chez MDCS Dermatology: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery à New York. Lisez la suite pour comprendre pourquoi la ménopause entraîne une pousse accrue des poils sur le menton, et pour découvrir les stratégies approuvées par les médecins pour y remédier.
Pourquoi la ménopause augmente-t-elle la croissance des poils sur le menton ?
Comme la plupart des changements qui surviennent pendant et après la ménopause, le principal coupable ici, ce sont vos hormones. « Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogènes diminuent fortement, tandis que les niveaux d’androgènes, y compris la testostérone, diminuent plus progressivement », explique le Dr Penzi. « Cela crée une évolution de l’équilibre hormonal qui peut rendre les follicules pileux du visage plus sensibles aux effets des androgènes. En conséquence, les femmes peuvent remarquer des poils plus épais et plus rugueux qui se développent le long du menton, de la ligne mandibulaire ou de la lèvre supérieure. »
La vitesse et l’épaisseur avec lesquelles vos poils poussent varient d’une personne à l’autre, ce qui signifie que la meilleure méthode pour prévenir ou éliminer la croissance des poils du menton dépendra de chacun. « Bien que quelques nouveaux poils du menton soient généralement inoffensifs, une pousse soudaine ou excessive des poils du visage doit être évaluée afin d’écarter une éventuelle condition hormonale sous-jacente », explique le Dr Penzi. « Il est important de distinguer les changements hormonaux habituels d’une pousse excessive qui pourrait nécessiter une évaluation plus poussée. »
5 façons d’éliminer les poils du menton après la ménopause
Avant de commencer à chercher des méthodes pour éliminer ce nouveau poil gênant, le Dr Penzi indique que « la première étape consiste à comprendre quand la pousse des poils a commencé, à quelle vitesse elle s’est développée et s’il existe d’autres symptômes ». Cela vous orientera vers la solution adaptée, qui peut être l’une des suivantes.
Épilation par pincement, rasage ou épilation au fil
Si vous n’avez que quelques poils épais et nouveaux sur le menton, l’épilation au pincement, le rasage ou l’épilation au fil peuvent être des solutions d’épilation tout à fait raisonnables, selon le Dr Penzi.
Crèmes dépilatoires en vente libre pour le visage
Si vous ne souhaitez pas épiler ou vous raser, une crème dépilatoire pour le visage en vente libre constitue une autre solution temporaire. Toutefois, le Dr Penzi note qu’elle peut provoquer des irritations, surtout si votre peau est également plus sèche et plus sensible après la ménopause.
Crème à l’éflornithine
Cette crème sur ordonnance « agit en ralentissant la pousse des poils du visage plutôt que d’éliminer les poils existants », explique le Dr Penzi. « Avec une utilisation régulière, elle peut aider à réduire la rapidité avec laquelle les nouveaux poils deviennent visibles, bien que les résultats prennent du temps et que les poils reviennent généralement à leur schéma de croissance antérieur si le traitement est interrompu. » Demandez à votre dermatologue si cela pourrait vous convenir.
Épilation au laser
L’une des options les plus efficaces pour une élimination des poils du menton plus durable, le laser agit « en ciblant le pigment du follicule pileux, ce qui le rend particulièrement efficace pour les poils plus foncés et plus grossiers », précise le Dr Penzi. « Plusieurs séances sont généralement nécessaires, et certains traitements d’entretien peuvent être requis, surtout lorsque les changements hormonaux continuent d’influencer la pousse des poils. »
Électrolyse
Si vos poils sont plus clairs, l’électrolyse est aussi une option très efficace. « L’électrolyse traite les follicules individuellement et peut offrir une épilation permanente, ce qui en fait une option particulièrement adaptée pour les zones plus petites ou les poils gris, blancs et blonds que les lasers n’atteignent pas aussi efficacement », explique le Dr Penzi.
Guide rapide pour l’épilation du menton
Gardez cette fiche pratique à portée de main la prochaine fois que vous hésiterez sur la méthode à choisir :
| Méthode | Idéal pour |
| Épilation au pincement | Éliminer quelques poils isolés et grossiers du menton à la racine |
| Rasage | Élimination rapide et temporaire de plusieurs poils à la fois |
| Épilation au fil | Éliminer plusieurs poils à la racine en une seule fois |
| Crème en vente libre | Épilation temporaire pour celles dont la peau n’est pas sensible |
| Éflornithine | Ralentir la pousse des poils du visage sur le long terme |
| Laser | Épilation durable pour les poils du menton plus foncés et grossiers |
| Électrolyse | Épilation durable pour les poils blonds, gris ou blancs |
La conclusion sur la façon de se débarrasser des poils du menton
Beaucoup de femmes constatent une augmentation de la pousse des poils du visage après la ménopause, notamment sur le menton. Mais il existe un éventail de stratégies efficaces d’épilation, à la fois temporaires et plus durables. La bonne approche pour vous dépendra d’un certain nombre de facteurs, notamment la couleur et l’épaisseur des poils, le type et la sensibilité de votre peau, ainsi que vos préférences personnelles — bien qu’en fin de compte, l’une des méthodes ci-dessus devrait faire l’affaire !
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